Responder a esta pregunta en un solo post puede resultar muy extenso, pero intentaré darte algunas pistas para que puedas hacerte una idea de cómo el yoga puede ayudarte. No voy a hablarte de los múltiples y reconocidos beneficios a nivel físico, psicológico y...
Algo tan natural y obvio como el acto de respirar adecuadamente se está convirtiendo en algo poco natural, forzado y que no se hace bien. Al igual que en nuestro estilo de vida se alteran hábitos tan naturales como el comer y dormir, lo mismo sucede con la...
Hoy me gustaría compartir mi sentir respecto al hábito de sentirnos. Ese tiempo que dedicamos a sentirnos de verdad. Ese tiempo que dedicamos en nuestro día a día a pararnos para vernos por dentro igual que nos miramos al espejo antes de salir de casa para vernos por...
Paz, preséntate citando: Un libro: ‘Las enseñanzas de Don Juan de Carlos Castaneda’ Una película: ‘En busca de la felicidad’ Una pieza musical: ‘Don´t worry be happy’ Un lugar: El río ‘Cabriel’ Un hábito: Sentir mi respiración Una cita inspiradora: ‘’No hay camino...
